行程概览
铜鼓位于赣西山区，以森林温泉和红色文化闻名。建议早晨从宜春市区出发，自驾或包车前往（车程约1.5小时），全天串联自然与人文景点。
上午：天柱峰国家森林公园
- 游览重点：乘船游览九龙湖，徒步登顶天柱峰，俯瞰丹霞地貌与湖泊交织的景观。
- 贴士：公园内步道较陡，需穿防滑鞋；游览时间约2.5小时。
中午：客家美食体验
- 推荐菜品：铜鼓包圆、客家熏肉、冬笋炒腊味，可选县城老字号餐馆如“客家宴”。
- 贴士：人均消费50-80元，食材多取自本地山野。
下午：红色文化与温泉放松
- 秋收起义纪念馆：了解铜鼓作为秋收起义策源地的历史，免费参观，需预约。
- 汤里温泉：午后前往温泉度假区，泡森林温泉缓解疲劳，可选公共池或私汤。
傍晚返程
返程前可购买铜鼓绿茶、竹荪等特产。若时间充裕，顺路探访排埠镇永宁村客家古建筑。
注意事项
- 山区天气多变，备雨具及外套；
- 温泉区需自带泳衣，节假日建议提前订票。