从铜鼓到丽江：古城雪山漫游全规划

从江西宜春铜鼓出发前往丽江，需结合铁路与航空，建议预留2-3天交通时间，全程以休闲与文化体验为核心。

一、行程概览

• 推荐时长：7-9天
• 最佳季节：春秋两季（4-6月、9-11月）
• 主题特色：纳西文化、雪山风光、古镇慢生活

二、交通规划

第一阶段：铜鼓至宜春
铜鼓县城可乘巴士至宜春市区（车程约1.5小时），建议提前预订车票。

第二阶段：宜春至昆明
方案一：宜春站乘高铁至长沙南站（约1小时），转乘飞机直飞丽江三义机场（约2.5小时）。
方案二：宜春站乘高铁至昆明南站（约7小时），转乘动车至丽江站（约3.5小时）。

第三阶段：丽江本地交通
古城内步行为主，周边景点可租车或乘坐旅游专线巴士。

三、住宿推荐

• 古城特色客栈：选择四方街附近院落，体验纳西民居风格。
• 束河古镇区域：偏好清静可选此区域，客栈多带庭院景观。
• 新城酒店：追求便捷舒适可住香格里拉大道附近。

四、行程安排

第1-2天：抵达与古城初探
上午：抵达丽江，入住古城客栈，适应海拔。
下午：漫步四方街、五一街，参观木府（纳西土司府邸）。
夜晚：体验古城夜景，可选文昌宫观景台眺望全景。

第3-4天：玉龙雪山深度游
提前预订雪山一日游套餐（含索道、环保车）。
路线：甘海子→乘大索道至冰川公园→蓝月谷→观看《印象·丽江》演出。
注意：携带氧气瓶、防寒服，注意高原反应。

第5天：束河与白沙古镇
上午：骑行或乘车至束河古镇，参观茶马古道博物馆。
下午：前往白沙古镇，欣赏白沙壁画，体验原始纳西村落。

第6天：文化体验日
上午：学习纳西东巴文字，体验手工扎染。
下午：品尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉等特色美食。

第7天：自由活动与返程
可选购鲜花饼、东巴纸等纪念品，根据航班或列车时间返程。

五、实用贴士

• 丽江海拔约2400米，抵达首日避免剧烈运动。
• 古城石板路不便拖行李，建议背包或联系客栈接送。
• 尊重纳西族习俗，避免随意拍摄老人与宗教场所。
• 防晒与保湿物品必备，高原紫外线较强。

这场从铜鼓到丽江的旅程，不仅是地理的跨越，更是从赣西山水到滇西北人文的沉浸式切换。放慢脚步，让古城的阳光与雪山的清风，成为旅途中最治愈的篇章。